Stop Iri Dengan Tubuh Ideal Blackpink. Ternyata Kamu Juga Bisa!
- Admin
- May 1, 2019
- 2 min read
Updated: May 29, 2019
No Extreme, Ideal Yes! Makan Yes!
Menjaga berat badan ideal tentunya menjadi tantangan tersendiri bagi kita kaum wanita. Siapa sih yang tidak iri melihat body idol K-pop yang dari sisi mana pun terlihat ideal. Kita tentunya sering berangan-angan untuk bertukar tubuh dengan mereka. Salah satunya girlgroup Korea yang popularitasnya sedang naik banget yaitu BlackPink. Girlgroup yang baru merilis lagu "Kill This Love" ini terkenal dengan tubuh yang ramping diikuti penampilan yang energik. Setiap membernya bodygoals banget deh pokoknya.
Siapa bilang jika ingin memiliki tubuh ideal ala idol K-pop kita harus menjalankan diet ketat dan ekstrem? BlackPink mematahkan stereotip itu dengan memberikan tips menjaga bentuk tubuh ideal ala mereka yang tentunya baik untuk kita contoh. Penasaran ? Berikut tips dari member BlackPink yang dirangkum dari interview cosmopolitan dan kstarlive.com.
Rutin Berolahraga
Rutin berolahraga adalah kunci utama dari rahasia tubuh ideal BlackPink. Tentu kita tahu bahwa olahraga memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita. Kita dapat memilih jenis olahraga yang sesuai dengan kita dan mampu kita lakukan. Seperti pilates yang rutin dilakukan Jennie dan Rose, Flying Yoga juga pilihan Jennie dan Jisoo, Sedangkan Lisa memilih melakukan olahraga Thai Boxing.
Melakukan Berbagai Aktifitas
Jenni dan Jisoo mengaku bahwa mereka tipikal tubuh yang sangat mudah bertambah berat bedan. Lumayan sulit untuk menyeimbangkan berat badan jika sedang tidak comeback. Oleh karena itu ke-empat member BlackPink menghabiskan waktu bersama dengan latihan seperti menari untuk membantu menjaga berat badan. Bahkan Lisa mengatakan bahwa dengan berlatih keras bisa membantu mendapatkan berat badan ideal. Intinya kita jangan malas dan lebih aktif bergerak ya!
Menjaga Pola Makan
Tips terakhir ini adalah menjaga pola makan. Bahkan BlackPink yang tubuhnya seramping itu mengatakan bahwa menjaga tubuh ideal bukan berarti tidak makan melainkan lebih selektif dalam memilih makanan. BlackPink juga melakukan rutinitas untuk pola makan 3 kali sehari. Rose mengatakan bahwa dia memakan apa yang dia di inginkan. Dia lebih suka ngemil buah ketimbang keripik. Selain itu Rose mengonsumsi sayuran favoritnya paprika dan wortel. Untuk member yang lain lebih suka mengonsumsi jus detoks. Jenni juga menambahkan bahwa dia memilih makanan yang dia suka yaitu salad alpukat dan lebih sedikit makan di malam hari agar pagi hari lebih banyak porsi untuk makan.
Nah itu dia tips dari member BlackPink untuk mendapatkan tubuh ideal. Tips ini sangat baik untuk dicontoh loh guys. Kita tidak harus melakukan diet yang menyiksa untuk mendapatkan berat badan ideal. Cukup lakukan tips di atas juga membantu kita terlihat seperti idol k-pop. So... Tertarik nggak ngikutin tips mereka?
Penulis : Maya Fahel
Comments