Ingin Traveling Saat Puasa? Jangan Khawatir, Ikuti 7 Tips Ini!
- Admin
- May 1, 2019
- 2 min read
Updated: May 29, 2019
Bulan Ramadhan tinggal menghitung hari. Banyak orang yang lebih suka bersantai di rumah saat berpuasa. Tetapi ada juga yang menyempatkan waktunya untuk travelling saat puasa. Nah, travelling saat puasa bisa menjadi salah satu sarana ibadah yang menyenangkan dan bermafaat karena menambah wawasan kamu. Berikut 12Step akan membagikan tips agar liburan tetap lancar walaupun sedang menjalankan ibadah puasa.
Makan Makanan Bergizi
Energi orang yang berpuasa tent berbeda dengan orang yang tidak berpuasa. Jaga asupan makanan dengan mengonsumsi makanan yang bernutrisi dan gizi yang tinggi saat sahur. Kurangi teh yang bisa membuat haus dengan madu yang memberikan energi. Konsumsi vitamin untuk menjaga stamina tubuh saat berpuasa. Jangan lupa memperbanyak minum 4 gelas air putih saat sahur dan 4 gelas lagi saat berbuka.
Bawa Barang Seperlunya
Jangan membawa barang terlalu banyak karena akan membuatmu cepat lelah. Bawalah barang-barang yang penting seperti perlengkapan ibadah, paspor, dompet. Sediakan juga air mineral untuk persiapan kamu berbuka saat dalam perjalanan. Apabila kamu bepergian selama beberapa hari, pilih baju yang nyaman, ringan dan juga menyerap keringat.
Wisata Religi
Isilah liburan kamu dengan melakukan perjalanan wisata ke tempat-tempat yang mempunyai nilai religi agar pengetahuan dan wawasan kamu tentang islam lebih banyak. Cobalah cari komunitas muslim lokal di destinasi yang kamu tuju, selain menambah teman juga kamu bisa tahu restoran halal dan masjid besar. Terakhir cari juga apakah di destinasi yang kamu tuju mempunyai wisata malam hari setelah sholat tarawih seperti wisata kuliner.
Rencanakan Perjalanan
Tentukan kota atau Negara yang akan kamu kunjungi lalu cari tahu sebanyak-banyaknya tentang destinasi yang akan kamu tuju. Contohnya dimana bisa menemukan masjid, makanan halal, berapa lama harus mengunjungi satu tempat dan juga mencari takjil atau makanan ringan untuk berbuka.
Buatlah rencana perjalanan yang santai dan tidak terburu-buru. Buat juga prioritas kunjungan tempat wisata agar kamu tidak kelelahan dan mempengaruhi puasa kamu. Seperti dalam satu hari mengunjungi 2 tempat dan memaksimalkan waktu berkunjung di kedua tempat tersebut. Pilih destinasi indoor dan punya pendingin udara agar kamu tidak cepat berkeringat dan lelah.
Tidak Melakukan Aktifitas Berlebihan
Saat berpuasa olahraga juga dianjurkan, tetapi olahraga yang disarankan saat puasa hanya yang ringan, seperti jalan santai. Jadi, kesampingkan dulu wisata arung jeram, tracking dan mendaki. Aktivitas tersebut membuat kamu menguras energy yang banyak dan membuat dehidrasi. Jika kamu kekurangan cairan, tubuh menjadi tidak fit dan tidak maksimal dalam menjalankan puasa. Oleh karena itu, pilihlah aktivitas travelling yang ringan, seperti mengunjungi tempat bersejarah, museum dan galeri seni.
Cari Destinasi Wisata yang Memiliki Fasilitas Ibadah
Jangan sampai kamu lupa menjalankan kewajiban shalat selama berada di tempat wisata. Carilah terlebih dahulu fasilitas tempat ibadah di tempat yang akan kamu kunjungi, sehingga kamu tidak repot mencari masjid terdekat. Jika tujuan yang kamu pilih tidak terdapat sarana untuk traveler muslim, carilah spot bersih untuk kamu beribadah. Jadi, jangan lupa membawa peralatan salah pribadi kamu ya.
Istirahatlah yang Cukup
Sebelum melakukan liburan, ada baiknya kamu memastikan bahwa badan kamu beristirahat dengan baik dan cukup. Karena hal ini dapat mempengaruhi daya tahan tubuh kamu. Ketika kamu istirahat yang cukup, badan akan terasa lebih segar dan ringan sehingga kamu siap untuk melakukan liburan saat puasa. Bukan hanya sebelum liburan saja kamu istirahat tetapi juga saat liburan. Istarahat sangat penting saat ibadah puasa. Cobalah istirahat sejenak seperti setelah menunaikan ibadah shalat.
Penulis : Shafira Triana
Comments